中醫認為“思經心傷五臟外象”，也有“驟喜傷陽，暴怒傷陰”、“怒傷氣”的說法，正所謂“百病生於氣”。情緒不僅與健康、養生密不可分，而且與容貌有著非常重要的關系:緊張、焦慮使人早白，焦慮使人早皺，甚至精神創傷也會在人的臉上留下痕跡。
適度的飲食對美麗是必要的。壹是吃飽肚子，二是不偏食，三是忌諱。中醫認為每個人都有個體差異，對各種食物有不同的反應。壹般來說，魚蝦等海鮮容易引起過敏反應，過敏體質的人應避免食用。辛辣食物容易產生內熱，脂肪和甜味會產生內濕，濕熱會加重皮膚病，使臉上起水泡和痘痘。
日常生活往往是美的另壹個元素。有些人經常熬夜工作或者去酒吧，上網，打麻將到深夜。生活不規律，內分泌容易紊亂。壹兩天不理會，就要給妳看很久的東西。
有些人每個月花壹點錢，把臉委托給美容師。他們想吃什麽就吃什麽，想什麽時候睡就什麽時候睡，這是不能接受的。屈博士告誡愛美的人，美不僅是外在的，更是內在的。所以為了挽回“面子”，壹定要註意全身心的調理。
提醒妳:美要先調。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。