進入冬季，民間流傳著這樣壹句話:冬去春來，來年打虎，可見冬季進補已經成為大家的壹種學問，但大家可能對如何進補很迷茫。黃芪作為中國人喜愛的著名滋補藥材，是冬季補中益氣的良藥，那麽冬季如何補黃芪，有哪些功效呢？接下來，重慶明醫堂的壹位著名老中醫將帶妳走進黃芪的冬季進補。
1.黃芪冬季進補有什麽作用？
(1)降血壓
黃芪具有降低血液粘度、減少血栓形成、抗衰老、保護心臟、雙向調節血糖、增強人體免疫力等作用。
(2)補氣養血
黃芪的顯著功效是益氣養血，益中，治氣虛、血虛、氣虛。
(3)益氣固表。
若生用黃芪，有補氣固表、消毒、利尿消腫之功效，常用於盜汗、水腫等癥。如果感覺說話吃力，走不動路，面色蒼白，這些都是脾肺氣虛的表現，黃芪可以起到補氣的作用。
二、冬季如何補充黃芪？
黃芪可作為滋補藥物。冬天大家都喜歡吃壹些熱的食物，所以黃芪可以用來燉湯，有很好的滋補作用。可以參考下面這道進補菜。
黃芪烏雞湯，主料是壹只烏雞，黨參50克，黃芪50克，輔料是10克紅棗，和壹些姜片，調料是料酒、精鹽和適量味精。具體做法是先將烏雞洗凈，再將紅棗用清水洗凈，切成小塊備用，然後將烏雞放入燉鍋中，加入適量的水。
3.黃芪在冬季的進補原則有哪些？
雖然上面提到了黃芪的很多功效，但是為了進步，在選擇黃芪的時候，還是要明確是否需要進補。冬天進補講究的是陰陽調和，妳的身體要處於平衡狀態。除了食補，還可以結合運動達到更好的效果。