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抽取代碼:50cs題目:女人會變老嗎？
作者:沈寧
豆瓣評分:7.2
出版社:湖南科學技術出版社
出版年份:2017-1
內容介紹:
無論是漂亮的臉蛋，還是健康的身體，都要靠它。而且，“養”又可分為“內養”和“外養”。可惜太多女人只願意花時間在“外在支持”上，犯了放棄壹切的錯誤。比如女性治療皮膚松弛，花大價錢美容的效果只是暫時的，因為內在滋養才是根本。如果妳想讓妳的線條緊致紅潤，妳就必須保持妳的脾氣。
從內部調養才是女性延緩衰老的根本途徑。無論是膚色暗沈、痘痘、色素沈著、皮膚差、氣色差，還是長皺紋、腰酸背痛、骨質疏松等各種疾病，預防的方法都在自己手裏，只看自己能不能用心經營。從頭到腳，由內而外，從體型到膚色，都可以通過飲食調理、日常保健、情緒調節來保持年輕美麗。
關於作者:
沈寧
畢業於北京中醫藥大學。國家執業醫師、國家執業藥師。中國中醫藥信息研究會婦科分會常務理事。中華醫學會婦科分會會員。北京衛視《養生堂》節目特邀嘉賓。
第三批名老中醫學術經驗繼承人。全國名老中醫沈紹功教授的嫡系弟子，國家中醫藥管理局沈氏婦科第20代傳人。北京市非物質文化遺產代表性項目“崇厚堂沈氏婦科療法”傳承人。
在國家核心期刊發表學術論文4篇。協助編寫的《沈紹功中醫總綱》獲中華醫學會優秀著作三等獎，2004年《中醫診斷療效標準和用藥標準》獲中華醫學會科技學術著作壹等獎。
關於沈氏婦科:
全稱:上海大廠柑橘綠籬申氏婦科。沈氏婦科崇尚療效，始於明初，已傳承二十代。朱元璋洪武年間，明太祖沈煜開始懸壺行醫，擅長治療婦科病，熟悉內科。他壹生致力於總結臨床證據，撰寫了《婦科病策》、《內科學證治》等醫學著作，成為沈氏婦科病的鼻祖。
後來沈氏婦科代代相傳。經過六百多年的醫療實踐，他積累了豐富的經驗，掌握了可信有效的“絕技”。