秋天，人的嘴唇特別容易皸裂。雖然早晚氣候涼爽，但人極易產生倦怠和疲勞。那麽秋天的天氣壹定要喝點濕潤的湯。秋季養生湯有哪些？我來給妳介紹壹下。朋友們，來看看吧！
秋季健康湯湯1壹:火腿白菜湯
先將黃豆芽的嫩心洗凈，頭部切成十字，然後將扇貝用清水洗凈浸泡至軟身，然後蒸熟撕成小條，再將火腿和瘦肉洗凈切成細絲，然後將砂鍋加熱，加入兩勺花生油，加入大白菜，倒入清湯，滾約25分鐘，最後加入火腿絲，用鹽和胡椒粉調味，即可享用。
二:番茄蘆筍海帶湯
先將新鮮的竹筍和西紅柿洗凈切段備用，然後將尖部去毛，洗凈撕去，再切成長段。然後將紫菜撕成大塊，再次翻炒，放入5碗左右的湯，放入扁尖、西紅柿和鮮竹筍，加入調味料，煮5分鐘，再放入紫菜，撒上香油即可享用。
三:蘿蔔牛尾湯
先將牛尾剁碎，清洗幹凈，然後放入電飯鍋中煮熟，再將蘿蔔清洗幹凈，去皮切塊，然後將牛尾和蘿蔔壹起放入燉鍋中，加入適量的水，放入姜末，最後煮1小時左右，直到牛尾和蘿蔔熟。
秋季養生湯2 1:大白菜紅棗豬肺湯
先將大白菜洗凈切碎，豆腐皮洗凈切塊，豬肺洗凈切片，10紅棗洗凈，然後全部放入鍋中，加入2500ml水，用武火煮沸，去臟去沫，小火煮半小時，加入食用鹽調味。
2.甜瓜鯉魚湯
首先，冬瓜洗凈，切片。鯉魚清洗幹凈後，放入鍋中炸至鯉魚變成金黃色。然後在湯鍋裏加入水、鯉魚、冬瓜、黃酒、鹽、糖、蔥、姜片。最後煮到魚熟爛。加入胡椒調味即可享用。
3.玫瑰雪梨銀耳湯
月季花洗凈，貝母放入醋中浸泡，雪梨洗凈，去皮切片，銀耳泡軟時去硬根，然後在鍋中加入適量的水，加入梨、銀耳、貝母、冰糖，煮半小時，最後加入月季花煮壹會兒，關火即可享用。