重陽節喝菊花酒是古代重陽節的民俗，寓意強身健體，延年益壽。古人稱菊花酒為“不老方”，太記載了壹種“不老方”:“九月九日采菊花茯苓松香，不老。”
喝菊花酒的習俗其實和節氣保健有關。菊花是重陽節的應時花，被稱為“初霜獨草”。在《本草綱目》中有更具體的記載:“九月九日，取白菊花，名曰金，取茯苓二斤，將羅搗到底。每次服兩元，調酒，每日服三次。”
重陽節喝菊花酒的由來
重陽節是壹年中的金秋時節，菊花盛開。據說賞菊、飲菊花酒源於晉代大詩人陶淵明。陶淵明以他的隱居、他的詩歌、他的酒和他對菊花的愛而聞名。後人紛紛效仿，所以重陽有賞菊的習俗。舊時代，文人士大夫也是為了親近陶淵明，把賞菊和宴飲結合在壹起。
北宋時，開封為都城，重陽賞菊盛行。當時菊花品種繁多，形態各異。人們也稱農歷九月為“菊花月”。在重陽節，當菊花在傲霜盛開時，觀看菊花已經成為節日的壹個重要部分。清朝以後賞菊的習慣特別盛，而且不限於九月九日，重陽節前後還是最盛的。
重陽節是中國壹個重要的傳統民間節日。它被命名為“重陽節”，因為它落在每年農歷九月初九，但在中國傳統中，“九”是陽，兩個“九”是平等的。重陽節最早的記載是戰國時期楚詩人所寫的《聚重陽節入宮闕》，表明重陽節的習俗在當時的楚王室中已經存在。
到了漢代，慶祝重陽節的習俗逐漸在民間流傳並定居下來。魏晉南北朝以後，重陽節在唐代被正式定義為節日，文武官員可以“帶薪休息”，直到宋代重陽節達到頂峰。當時官方規定皇帝需要出宮散散心，但在明朝皇帝需要爬萬歲山慶祝重陽節，可見重陽節在中國歷史悠久。
第壹件事:爬山
“黃花要滿酒，青山好爬。”重陽節登高望遠是中國的傳統習俗，所以重陽節在古代也被稱為“登山節”。關於爬重陽節的起源，有四種說法:
第壹，中國古代的人們對山充滿了敬畏和崇拜。久而久之，就形成了九月九日“登高祈福”的習俗，而在西漢長安編年史中，就已經有了重陽節登臨京城的記載。
其次，根據自然界的節氣，因為重陽節後天氣逐漸轉冷，大地萬物開始枯萎，所以有重陽節“說再見”的說法；
第三，古人根據對天象的崇拜，認為九月九日“晴空上升，濁氣下沈”，人們為了享受“晴空”，爭先恐後地爬到“晴空”聚集的地方；
四是重陽節爬山避災的神話傳說。據說東漢時，九月九日有“瘟疫”，人們要離開家，盡量去高處，以保平安。
雖然關於爬山的說法很多，但不管是哪壹種，都表達了人們對身體健康、家庭平安、長壽和美好生活的渴望。重陽節爬山沒有特別的規定，可以是高山、高樓、高臺。重陽節在深秋，和家人壹起爬山可以壹舉兩得，既可以呼吸新鮮空氣，又可以感受這個秋天的美景。
第二件事:喝菊花酒
在古代，道教認為服用草藥可以延年益壽。此外，魏晉南北朝的許多小說中也出現了以菊花促長生的故事。因此，具有明目醒腦作用的菊花成為古人最喜愛的長壽品。所以古人在重陽節用菊花泡酒，寓意健康長壽，消災祈福。重陽節到了，記得給家人準備壹碗菊花酒。
第三件事:享受盛宴，祈求長壽。
在老百姓的觀念中，“九”是最大的數字，意味著長壽和身體健康。因此，在古代的第九個重陽節，人們會舉行大型宴會來表達對老年人健康長壽的祝願。時至今日，仍有許多地方有為老人設宴、祈福長壽的習俗。
第四件事:吃重陽糕
在古代，農歷九月初九的黎明時分，大人會在孩子的額頭上放壹塊餅，念叨著祝孩子萬事高，那塊餅就是重陽餅。據史料記載，重陽糕又稱菊花糕、花糕、五色糕，其制作方法沒有特別規定，比較隨意。但有些精致的重陽糕要做成寶塔壹樣的九層糕，頂端做兩只小羊，才符合重陽之意。甚至更精致的重陽糕會插上紅紙旗，點上蠟燭，代表“登高”的意思。現在的重陽糕仍然沒有固定的品種，通常在重陽節吃的糕點都可以叫重陽糕。
第五件事:祖先崇拜
據史料記載，9月秋收已基本完成，9月9日被認為是“吉日”，所以在重陽節，人們會舉行祭天祭祖的活動，以感謝他們的慷慨饋贈。隨著時間的發展，通過與唐代傳統節日習俗的結合，祖先崇拜作為重陽節的主要部分得以傳承，具有深遠的意義。
第六條:裴山茱萸
山茱萸是壹種可用作中藥的植物果實。味道濃郁，具有提神醒腦、驅蟲消食的作用。古人認為重陽節登高，佩戴山茱萸有驅蟲辟邪的作用，類似於端午節喝雄黃酒，佩戴菖蒲。而且古人認為重陽節“清氣沈濁”，身上佩戴山茱萸還可以調節身體，使身體逐漸適應自然氣候。