保健茶有很多種，是對人的健康很有幫助的飲品。然後呢。想知道嗎？下面就跟著我壹探究竟吧。
保健茶配方介紹
首先，玫瑰紅茶
原料:玫瑰、紅茶、壹勺蜂蜜、壹小塊檸檬片、白水。
功效:性質溫和，能降火、調理血氣、促進血液循環、美容養顏，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道等功效。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的
保健茶有很多種，是對人的健康很有幫助的飲品。然後呢。想知道嗎？下面就跟著我壹探究竟吧。
保健茶配方介紹
首先，玫瑰紅茶
原料:玫瑰、紅茶、壹勺蜂蜜、壹小塊檸檬片、白水。
功效:性質溫和，能降火、調理血氣、促進血液循環、美容養顏，具有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道等功效。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的作用。
二、薏仁茶
材料:薏苡仁
功效:淡化黑斑，美白肌膚。
三、梨棗蜂蜜茶
材料:梨小塊，紅棗切片，生姜少許，蜂蜜適量。
功效:梨清火潤肺，紅棗養血。冬天喝這種飲料對面板最好，由內而外全面滋養。
第四，殷琦護膚茶
配料:銀耳* * *浸泡在* * *杞子吳倩冰糖中。
將銀耳放入鍋中，加入適量水，煮熟，加入冰糖和枸杞子，煮沸。
功效:能滋潤肌膚，補充肌膚所需水分，改善暗沈膚質，增加光采。
五、玫瑰護膚茶
原料:將5至6朵玫瑰放入杯中，加入開水沖泡飲用。
功效:玫瑰花能涼血養顏，有助於改善幹板功能；玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。
不及物動詞綠豆菊花茶
材料:菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸；將壓榨後的檸檬和綠豆沙的汁液註入菊花水中並攪拌；加壹點蜂蜜就可以喝了。
功效:排毒養顏，撫平臉上粗糙的孔洞，使皮膚光潔，是治療痘痘的妙方。
七、山楂護膚茶
山楂護膚茶原料:生地、四錢、積雪草、五錢、山楂、五錢、適量糖；將藥材剁碎研成粗粉，拌勻，水煎後加少許糖，泡茶喝。
功效:清熱涼血，滋養肌膚。
保健茶的功效
1，減少行程
荷蘭壹項15年的研究發現，喝不加牛奶的紅茶可以降低中風的風險。美國研究發現，紅茶中5倍的茶多酚可以降低壞膽固醇11%，從而降低中風和心臟病的風險。茶多酚還能改善血管功能。
2.促進消化
3.增強免疫力
哈佛大學研究發現，每天喝5-6杯茶的人會明顯提高免疫力、新陳代謝和面部健康。喝茶還有助於人體識別和對抗細菌和寄生蟲。姜茶有消炎、鎮痛、循環作用，可緩解偏頭痛。
4.治療失眠
紅茶咖啡因含量高，最好不要在睡前喝。但是大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可以起到鎮靜作用，另外壹種物質科因白楊素可以緩解焦慮，促進睡眠，治療失眠。此外，薰衣草花茶可以緩解和放松。羅勒葉茶有鎮靜作用。
5.保護妳的牙齒
雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可以抗菌，預防牙結石、牙病、齲齒。白茶和綠茶都有這種功效。水果茶是酸性的，會破壞牙釉質。
經常喝保健茶有什麽作用？看了上面的介紹，相信大家都知道經常喝養生茶的好處了。沒什麽好說的。其實養生茶有很多種，不同的養生茶對人的作用也不同。比如大棗枸杞茶可以幫助人們補氣養血，枇杷蜂蜜茶可以幫助人們清熱止咳，所以人們在喝保健茶的時候可以根據自己的需要來選擇，這樣會對身體更好。？