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喝綠茶有什麽好處?

綠茶的特點是“綠葉綠湯”。制備方法包括殺青、揉撚和幹燥三個過程。龍井茶和碧螺春茶是最有名的。龍井茶產於杭州西湖的石峰、五雲山、虎跑山、龍井。茶葉品質如雀舌,色澤翠綠,香氣濃郁,滋味鮮爽。以“形美、色綠、味香、醇”,為茶中極品。碧螺春茶產於江蘇省太湖洞庭湖東山碧螺峰。茶葉像被燙過的毛壹樣卷成蝸牛狀,渾身白嫩的毛,葉子嫩得像舌頭。

綠茶,又稱未發酵茶。茶是由適當的茶樹新梢通過典型的工藝過程制成的,如殺青、揉撚和幹燥。其幹茶色澤和沖泡的茶湯、葉底以綠色為主,故名。

綠茶的特點是更多的保留了鮮葉中的天然物質。其中茶多酚和咖啡因保留鮮葉85%以上,葉綠素50%左右,維生素損失較少,從而形成了綠茶“湯色清亮、葉色翠綠、滋味收斂強”的特點。最科學的研究結果表明,綠茶中的天然物質具有抗衰老、防癌抗癌、殺菌消炎的特殊功效,是其他茶類所不能及的。

在中國的綠茶中,以品相最為著名,不僅香氣馥郁、滋味悠長、品質優良,而且造型獨特,具有很高的藝術欣賞價值。根據幹燥和殺青方法的不同,綠茶壹般分為炒、烘、曬和蒸綠茶。

炒青綠茶:由於幹燥過程中機械或手工作用力的不同,成品茶形成了長條形、圓珠形、扁扇形、針形、螺旋形等不同形狀,故分為長炒、圓炒、扁炒青。久炒而精,謂之眉茶。成品有不同的顏色,如珍梅、貢、玉茶、針梅、秀梅等,各有不同的品質特點。比如:

真美:弦緊直,或者看起來像淑女的美眉。其色綠潤如霜,香氣高鮮,味濃爽口,湯色和葉底略黃明亮。

龔喜:這是壹種在炒綠茶中的圓形茶,精制後稱為龔喜。形狀顆粒與竹茶相似,圓葉底嫩勻;

雨茶:最初是從珍珠茶中分離出來的長茶,現在的雨茶多從眉茶中獲得,形狀短而緊,色澤均勻翠綠,香氣純正,滋味濃郁,湯色黃綠,葉底嫩勻;

圓炒青:外形圓潤緊實,因產地和加工方法不同,可分為扁炒青、泉港柏慧和永西霍青。

扁炒青:產於浙江的嵊縣、新昌、上虞等縣。歷史上,粗茶在紹興平水鎮精制而成,成品茶圓潤緊實如珍珠,故稱“平水珠茶”或“平水茶”,粗茶則稱平潮茶。

煎青:因產地、制法不同,主要分為龍井、奇強、大方。

龍井:產於杭州西湖區,又名西湖龍井。采摘鮮葉講究,要求芽葉開花均勻。高級龍井做工特別精細,“色澤翠綠,清香撲鼻”。口感香甜,造型美觀。

旗槍:產於杭州龍井茶區周邊及鄰近的余杭、富陽、蕭山等縣。

大方:產於安徽歙縣及浙江臨安、淳安毗鄰地區,以老竹大方最為著名。

在焙炒綠茶中,因其制茶方法不同,又稱為特焙綠茶。為了保持葉形完整,最後壹道工序往往是烘幹。其茶葉產品有洞庭碧螺春、南京雨花茶等。金牌惠明,高橋銀豐,韶山邵峰,安化宋振。古丈毛尖,江華毛尖,大庸毛尖,信陽毛尖,桂平西山茶,廬山雲霧等等。這裏只簡單介紹兩種產品,比如洞庭碧螺春:產於江蘇吳縣太湖的洞庭山碧螺峰,品質最好。繩的形狀細長,均勻,卷曲如蝸牛,露出白色的毛,顏色為銀綠色,隱而光滑;精華清香持久,湯色淺綠清澈,味道鮮甜;葉子很嫩,柔軟,均勻,明亮。金獎惠明:產於浙江省雲和縣。因1915在巴拿馬世博會上獲得壹枚金牌而得名。外形細而均勻,幼苗細嫩,顏色翠綠。內生香高而持久,花果芬芳,湯色清亮,滋味甘甜爽口,葉色嫩綠。

烘焙綠茶:在烘焙籠中烘幹。大部分炒過的綠茶,經過再加工精制後,作為熏制花茶的茶坯。香氣壹般沒有炒綠茶高,少數炒綠茶品質極佳。按其形狀也可分為條茶、尖茶、片茶、針茶。條形烘焙產於全國主要產茶區;尖茶和片狀茶主要產於安徽、浙江等省市。其中,特色青烘主要有黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭綠雪、天山綠茶和古齋藤優子筍等。江山綠牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、周霞碧峰、南諾白浩等。如黃山毛峰:產於安徽黃山柔嫩縣。外觀嫩滑微卷,芽肥而勻,邊緣鋒利。形似“雀舌”,色澤金黃油亮,俗稱象牙。香氣清新綿長,湯色清亮,滋味醇厚鮮爽,葉底葉朵朵開,濃艷明亮。

曬幹的綠茶:是曬幹的。主要分布在湖南和湖北。廣東。廣西、四川、雲南、貴州等省有少量生產。曬青綠茶的品質以雲南最好,被稱為“滇青”。其他的,如晴川、錢清、桂青、鄂青,各有千秋,但都不如滇青。

蒸綠茶:蒸汽殺青是中國壹種古老的殺青方法。唐朝時期傳到日本,壹直到現在。但在中國,從明朝開始就改為煎炸了。蒸青是利用蒸汽破壞鮮葉中的酶活性,形成色澤深綠、茶湯淺綠、茶底青綠的‘三青’品質特征,但香氣悶綠,澀味也重,不如鍋炒綠茶清新爽口。由於對外貿易的需要,中國從20世紀80年代中期開始也生產少量蒸青綠茶。主要品種有恩施尤魯,產於湖北恩施;中國炒茶,產於浙江。福建和安徽省。

綠茶是歷史上最早的茶。古代人類采集野生茶芽和茶葉曬青收藏,可視為廣義綠茶加工的開始,至少距今3000年。但真正的綠茶加工是從8世紀發明蒸綠茶開始,到12世紀發明炒綠茶。綠茶加工技術比較成熟,壹直沿用至今,並在不斷完善。

綠茶是中國最大的茶葉,產地分布在產茶省、市、自治區。其中浙江、安徽、江西三省產量最高,品質最好,是中國綠茶生產的主要基地。在國際市場上,中國綠茶占國際貿易的70%以上。營銷區域覆蓋北非、西非所有國家以及法國、美國、阿富汗等50多個國家和地區。在國際市場上,綠茶的銷售額占國內總銷售額的1/3以上。同時,綠茶是生產花茶的主要原料。

各種綠茶名:西湖龍井;惠茗茶;洞庭碧螺春;古竹紫茶;午時仙女;黃山毛峰;信陽毛尖茶;平水珠茶;洪堡茶;上饒白眉;山茶花;峨眉竹;南安石婷綠;天空白雪皚皚,綠意盎然;蒙頂茶;雍熙霍青;仙人掌茶;天山綠茶;永川秀雅;休寧松蘿;恩施尤魯;都勻毛尖;坑毛尖;桂平西山茶;老竹大方;泉港柏慧;眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭綠雪;天尊公雅;沙灘茶;雙龍銀針;太平猴魁;圓明茶;周霞的碧峰;秦巴多霧;文明的龍胡子;廬山雲;安化松針;每天施放雪芽;資陽毛尖;江山綠牡丹;六安瓜片;高橋銀豐;雲峰和潘浩;漢水音鎖;雲南白浩;遵義毛峰;九華毛峰;五蓋山米茶;井是綠色的;邵峰;古老茶;舒城蘭花;州藍雲;小布巖茶;華鼎雲;南山白毛芽;天竺劍;黃竹白發;麻古茶;車雲山毛尖;桂林毛尖;建德茶;瑞州的黃皮茶;雙橋毛尖;唐沁毛尖;東湖銀米莉;江華毛尖;舞龍茶;龜山巖綠;無錫好茶;桂東的玲瓏茶;天目丁晴;新疆羽絨茶;金水翠峰;金壇雀舌;古丈毛尖;雙井·格林;周達鐵茶;文君綠;雪蓮;獅子口的銀芽;雁蕩毛峰;九龍茶;峨眉毛峰;南山首美;項伯·格林;曬黑;巖石是綠色的;孟定幹露;瑞曹奎;河西圓茶;普陀佛茶;雪峰毛尖;青城雪芽;保定綠茶;隆中茶;松陽銀猴;龍巖謝蓓茶;梅隴茶;蘭溪毛峰;官莊毛尖;雲海是白色的;蓮心茶;金山崔涯;二瑞;奶牛到茶;佛茶;貴定雲霧茶;天池郝明;田童巖茶;淩雲白茶;清蒸綠茶;雲林茶;潘安雲峰;綠春繭茶;東柏春芽;太白頂芽;千島玉葉;清溪玉芽;保存森林茶;仙居是綠色的;奇經堂綠茶;南嶽雲霧茶;大關翠花茶;梅江翠片;翠羅;沃坑茶;余姚瀑布茶;蒼山雪綠;棋雲;花果山雲霧茶;水仙絨鉤茶;遂昌銀猴;墨江雲珍。

綠茶的八大功能

1,抗衰老

綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。因為人體的代謝過程,如果被氧化,會產生大量的自由基,容易衰老,造成細胞損傷。SOD(超氧化物歧化酶)是壹種自由基。

清除劑能有效清除多余的自由基,防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素可以很明顯

提高超氧化物歧化酶活性,清除自由基。

2、抗菌

研究表明,綠茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人類疾病的細菌,但同時,它們並沒有害處。

危害腸道有益菌的增殖,所以綠茶有整腸的作用。

3.降低血脂

科學家的動物實驗表明,茶葉中的兒茶素可以降低血漿中的總膽固醇、遊離膽固醇和低膽固醇。

密度脂蛋白膽固醇,以及甘油三酯的數量,也可以增加高密度脂蛋白膽固醇。正確

人體實驗表明,它能抑制血小板聚集,降低動脈硬化的發病率。綠茶含有黃酮醇,包括

抗氧化作用還可以防止血栓和血小板聚集,減少心血管疾病。

4.減肥減脂

綠茶中含有茶堿和咖啡因,能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,減少脂肪細胞的堆積,從而達到減肥的效果。

5、預防齲齒,清除口臭

綠茶中含有氟,其中的兒茶素可以抑制致齲菌的作用,減少牙菌斑和牙周炎的發生。

茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用,可以防止食物殘渣滋生細菌,因此可以有效防止口臭。

6、癌癥預防

綠茶可以抑制某些癌癥,但其原理僅限於推斷階段。多喝茶勢必對預防癌癥的發生有積極的鼓勵作用。

7、美白和抗紫外線功能

專家在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌。

8、能改善消化不良。

最近的研究報告表明,綠茶有助於改善消化不良,如細菌引起的急性腹瀉,喝壹點綠茶就可以緩解。

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