1，中藥減肥效果
1.原理:中醫減肥包括針灸減肥、穴位按摩、埋耳豆等。這些減肥方法都是基於中醫對經絡穴位的刺激來達到減肥的效果。
2.優缺點對比:中藥有利於新陳代謝，不僅沒有副作用，還有保健的功效。但是中醫減肥壹定要去正規的中醫減肥機構，醫生的技術也要過關。
3.特別提醒:針灸減肥是通過調節內分泌和消化系統功能，調節新陳代謝，提高能量代謝率來實現的。按摩減肥和埋耳豆減肥是配合針灸減肥的輔助手段。不用針灸的時候，可以通過按摩貼在耳穴上的耳豆來刺激耳穴，可以達到輔助減肥的目的。
4.適合人群:以上中醫減肥方法適合所有減肥家庭，尤其適合不能堅持運動或運動疲勞的人。
5.減肥時間:每次針灸時間約30 ~ 40分鐘。
最後強調，減肥不損失健康最重要。希望各位減肥者壹定要根據自己的情況，科學準確地選擇最個性化的減肥方法。
2、針灸減肥誤區。
誤區壹:貼耳針不能洗頭。
貼耳針不是不能洗頭，但是要註意盡量不要打濕耳朵。普通耳針之所以不能濕，是因為膠帶會失去粘性。如果它們是嵌入式的，就需要避開水，所以妳可以試著戴上耳罩，洗頭。
誤區二:針越多越好。
有很多美容院和減肥中心壹次紮30到40針，顧客也覺得針多好。其實針灸是需要專業知識的。它有規律可循，講究取穴。只有那十幾個穴位才是真正有效的減肥方法，綁了別人也沒用。如果不小心系錯了，可能會帶來不好的後果。
誤區三:每天都能看到效果。
有些人體重並不嚴重超標，所以減肥效果並不那麽明顯。減肥的效果也和全身是否減肥有關。有些局部減肥，比如腹部減肥，效果明顯但減肥不明顯。另外，減肥的效果也和脂肪的特性有關。軟脂肪減少快且明顯，硬脂肪影響不大。
誤區四:針灸容易感染。
針灸用的針很小。對於皮膚來說，壹般針灸都是很小的傷口，正常人的身體壹般都修復的很快。如果不是因為其他受損感染，除非貼上埋針(壹種耳針)避水，其他身體對日常生活影響不大，洗澡遊泳都不成問題。
誤區五:針灸減肥壹勞永逸。
針灸減肥是對身體的壹種調整，需要通過反復治療，不斷強化來建立新的狀態。醫生建議，壹般需要堅持三個月以上的強化強化治療，這是壹個逐漸調整的過程。當療程停止後，體重基本可以維持在壹至三年的正常水平。