？木瓜、紅棗、蓮子蜂蜜美白淡斑
配料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:紅棗、蓮子、冰糖加適量水，將材料煮熟備用。木瓜去皮去籽，切塊，將以上食材放在壹起，蒸熟直接飲用。
功效:服用後不僅有美容養顏的功效，還有非常好的祛斑效果。建議:每天晚飯後作為甜點服用。
紅棗有很好的美容養顏和調節內分泌的功能。與蓮子同用，增強調經益氣的功效，特別適合女性。
黑豆鳳爪湯滋陰養血
材料:黑豆、雞爪、綠豆、鹽。
做法:雞爪洗凈後焯水備用。然後把雞爪、黑豆、綠豆放入鍋中。大火燒開後，慢燉至豆子熟透，最後加鹽。
功效:黑豆具有清熱解毒、補血活血的作用，能有效清除體內自由基，促進身體更加年輕。
雞爪富含多種營養價值，其中所含的膠原蛋白可以增強皮膚的彈性，減少產生皺紋的可能性，美白，滋養，促進血液循環。長期服用，身體會越來越好。
薏米百合粥滋潤美容。
配料:薏苡仁、百合、蜂蜜或冰糖。
做法:先把薏米和百合泡壹會兒。然後放入鍋中煮至大麥沸騰，再根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖。
功效:薏仁進入體內，能起到潤膚、防皺、美白嫩膚的作用；而百合則有促進細胞新陳代謝、鎮靜安神的功效。
冬瓜皮薏苡仁土茯苓湯皮膚瘙癢
材料:冬瓜皮壹兩，生薏苡仁壹兩，車前子五錢，土茯苓八錢，木棉五錢。
做法:將上述中藥放入砂鍋內，將五碗水倒入鍋中約壹小時，將湯煎至壹碗，加適量鹽即可飲用。
功效:清熱利濕，解毒止癢，適用於急性全身或局部濕疹。