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李小龍截拳道包括哪些功夫?

太極拳(1):這是李小龍向父親李海泉學習的壹種內家拳,後來成為範縝截拳道的核心內容之壹,而範縝截拳道的標誌是阿泰太極圖。

(2) WINC真功夫:這是李小龍向葉問大師學習的近戰拳法,已發展成為範縝截拳道中最關鍵的內容。而且範縝截拳道很多理論都是直接來源於詠春拳,比如“以不可能為法,以無限為限”就是來源於詠春拳中的“無式,無式”。

(3)螳螂拳:邵漢生先生曾將螳螂拳傳授給李小龍,李小龍來美後,參考書籍學習著名螳螂拳手羅坤宇的螳螂拳。時至今日,範縝截拳道中還有很多地方,比如“八拍”、“八不拍”中的“某些目標區域”,直接來源於螳螂拳。

(4)蔡來福:這是李小龍在香港留學時,從壹位不願透露姓名的陳師傅那裏學來的壹種極其兇猛實用的南方拳法。例如,範縝截拳道中的“指關節拳”就直接來自蔡力夫的拳擊。

(5)巴特·庫爾·CLNA:這是李小龍從書中學到的壹種集養生、武術、健身於壹體的家傳拳法。因為是“形意拳、八卦拳、太極”三大家傳拳法之壹,李小龍沒有理由不潛心研究。

(6)形意拳:李小龍對形意拳有著極大的崇敬,因為在近代中國,很多技藝高超的武術大師都學習過形意拳或子行義門。而李小龍最崇拜的形意拳大師是郭,他以“半步拳”打天下。李小龍舉世聞名的“寸勁拳”與之有異曲同工之妙。李小龍最受益於形意拳的是它的力量,所以在截拳道的很多技法中都有形意拳的影子。

(7)譚圖伊:《吳京運動會》是拳擊入門。由於邵漢生大師早年曾在會中學習和授課,曾向李小龍簡要傳授過這種註重腿法修煉和運用的北方拳法。後來李小龍還專門從書上研究過這個拳法。

(8)鷹爪派:梁子鵬老師早年在理論上給李小龍講解過這個拳法,而李小龍真正的鷹爪拳老師應該是壹本教鷹爪拳的書,李小龍也從裏面學到了很多東西,因為鷹爪拳以擒拿聞名。

(9)彈腿:這是李小龍從臺灣省省早期出版的壹些武術書籍上學來的壹種帶腿技術的北方拳法,李小龍高超的腿法很大程度上得益於這種基礎拳法,是壹種實用價值很高的傳統拳法。

(10)北銀盧姆:李小龍生前花了很多精力研究這個“天下第壹拳法”。他不僅從壹個介紹少林武僧武功的視頻中學到了少林拳,還從很多書上學習少林拳,而他看得最多的壹本就是金開福先生的。此外,李小龍生前還喜歡看《少林七十二法》。

(11)羅漢坤:少林拳是壹種非常註重實戰的拳種。除了師從邵漢生大師,他在早期的拍攝中也向其他叔叔學習。

(12)失落的徑賽學校:李小龍最崇拜的中國武術家是吳京體育協會的創始人霍元甲先生,他花時間研究他失落的拳法。

(13)西嶽花拳:李小龍親自傳授的北拳瓦功。

(14)查功:李小龍通過書籍自學的典型北拳。

(15)猴拳式:李小龍通過書籍自學了壹套相當靈活、刁鉆、兇狠的拳法。

(16)龍式:李小龍靠書本自學,是實用的南拳。

(17)白鶴派:李小龍自學了壹套非常實用的南拳,李小龍曾經在接受20世紀福克斯電影公司采訪時表演過這套拳法。

(18)南拳(SOUTHERN SIL LUM):這是李小龍早年在香港拍戲時向某布博學習的拳法,但真正研究是在美國讀大學的時候。

(19)洪拳:是李小龍在香港留學時向壹位不願透露姓名的武術大師學習的壹種南拳。人們只知道大師的外號叫譚。

(20)蔡嘎:李小龍自學了壹套比較實用的南拳,也是廣東五大名拳之壹。

(21) FUT GA(佛教拳):李小龍自學了壹種具有地方特色的南拳。

(22)莫嘎:李小龍自學了壹套更註重腿法運用的南拳,也是廣東五大名拳之壹。

(23)李嘎:李小龍自學了壹套具有地方特色的南拳,也是廣東五大名拳之壹。

(24) LAU嘎:李小龍自學了壹套南拳,也是廣東五大名拳之壹。

(25) YAL功夫:這是李小龍通過書本自學的壹種南方武術。

(26)道教:道教直接影響和促進了範縝截拳道的發展。在李小龍的整個武術體系中,道家的影子隨處可見。例如,“太極”、“陰陽”、“五行”是道教的核心理論,也是範縝截拳道的哲學基礎和理論基礎。

(27)禪:說到禪,妳完全不必驚訝,因為李小龍生前確實潛心研究過,在他最權威的著作《截拳道之道》中,曾經專門論述過。

(28)《易經》:李小龍也涉獵了這種古老的哲學。

(29)拳術:作為最古老的西方格鬥術,李小龍在港讀書時跟隨體育老師學習,還通過視頻學習了“棕色轟炸機”喬·路易斯的拳法,間接學習了拳王阿裏的高超拳法,這也是範縝截拳道中的核心技術。

(30)西洋劍術:李小龍除了早年向哥哥學習西洋劍術外,大學時還特意選修了這門課程。西方劍術對李小龍的啟示是“強立前側”,其步法對李小龍的格鬥技巧有很大的提高和補充。

(31)西式摔跤:在範縝截拳道中,摔跤技術占了很大的比重,這種技術很大程度上直接來源於西式摔跤,除了中國傳統武術中的壹些摔跤技術。李小龍在大學的時候也上過這門課。如今,西方摔跤已經演變成格鬥的主流。這種在幾千年前古羅馬鬥獸場的奴隸中流行的生死格鬥術,也已經到了登峰造極的階段。

柔道:李小龍的第壹個柔道老師是壹個在香港做生意的日本人。他的名字叫泰海爾。後來,他和他的壹個朋友兼弟子海伍德·尼希奧卡壹起學習了這種近距離格鬥技巧。當時,海伍德是“袁枚柔道比賽冠軍”和“黑帶英雄館”的“柔道專家獎”獲得者。

劍道:李小龍通過書籍自學了這種來自日本的格鬥術,壹位名叫鶴立雞的日本武術家曾經向李小龍講解過這種獨特的實用武術。

(34)柔術:這是壹種不同於柔道(日本古代忍者的必修課之壹)的更為兇猛的綜合格鬥術。李小龍就是從有“鎖門高手”之稱的“美國柔術之父”肯尼·標簽(Kenny Label)那裏學到這種兇猛的日式摔跤技巧的。

(35) FRANG KICK:又稱法式腿拳,是流傳於歐洲的壹種實用格鬥術,也是壹種以踢為主的拳法。李小龍曾經通過書籍自學了這套強大的歐式拳法。

SAVATE (36):是法國特有的格鬥術,是壹種可以踢、打、扔、拿的綜合拳法。李小龍的武俠筆記裏也有記載。

(37)菲律賓武術的:主要指莫魯賓拳、雙截棍、短棍、菲律賓短刀格鬥,是李小龍功夫體系的絕佳補充。

(38)空手道:李小龍曾經向很多人請教空手道技巧,比如“美國空手道之父”艾德·帕克和查克·勞力士,並自學或者學習了大山貝達編寫的空手道培訓學校,這是當時世界上最權威的空手道教材。

TAE拳道:李小龍向他的好朋友李峻九請教這項韓國國技。

(40)泰拳:李小龍通過書籍和視頻自學了“世界第壹搏擊運動”,尤其是他的“內圈戰術”對李小龍影響很大。當然,李小龍也潛心研究自己的腿部訓練方法,在他的武學筆記中有詳細的記載。

(41)日式合氣道:李小龍通過Uezhi Shengping先生的《合氣道》教材,學習到了他的力度和發力都十分精湛的高超武術,因為Uezhi Shengping是日式合氣道的創始人,是“世界七大武術家”之壹。

(42)韓式合氣道:不同於日式合氣道,是壹種擅長踢、打、摔、抓、步法的綜合格鬥術。除了李峻九向李小龍講解這壹技巧外,他還通過書籍自學了這壹拳法。

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