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什麽茶可以長期喝,而且不傷身體,沒有副作用?

如果比較各種茶的營養成分和藥用成分的含量,高級綠茶優於其他茶。如維生素C、B1和B2,礦物質如磷、鉀、鋅,茶多酚,其含量通常高於其他茶葉。所以從營養保健的角度來說,喝高級綠茶更有利於身體健康。

排毒養顏茶清單:

1,枸杞茶——便秘只有三種療法

枸杞茶其實是壹種中藥。如果壹個人連續三天沒有排便,買壹些沒有特別苦味的枸杞茶喝下去。

特別說明:晚上多喝點,第二天早上就會神清氣爽,不會再有倦怠。

2、蘆薈茶——戒煙隨假。

抽煙的感覺很好,但是壹旦因為抽煙而得病,後悔再苦也來不及了。喜歡抽煙的女士們先生們,為了健康,讓我們戒煙吧。想喝壹口的時候,泡壹壺蘆薈茶,類似香煙特有的苦澀,是貪吃的最佳替代品。

特別說明:蘆薈茶不僅有助於戒煙,還能促進排便和新陳代謝。

3、烏龍茶——醒酒等量。

在聚會上推杯換盞。氣氛越熱烈,人就越會醉。要早醒酒,喝等量的烏龍茶。可以防止身體受涼,攝入酒精和體內堆積膽固醇,帶來熱量。

特別說明:利尿排毒的烏龍茶效果最好。

4、艾葉茶——清理積水,消除水腫

水腫,尤其是面部水腫,會影響妳的工作狀態。水腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果。水腫的日子,堅持喝艾葉茶,有利尿排毒的功效,是幹手消腫。

特別說明:長時間沒有減肥的人,不妨來壹杯。

5、普洱茶——根除脂肪,平坦腹部

大多數中國茶都有促進脂肪代謝的作用,普洱茶是消除多余脂肪的專家。茶葉中所含的元素有增強腹部脂肪分解的作用。肖雪推薦:2錢媛自制減肥提神涼茶。

特別說明:普洱茶味道特別,但不苦。

6、菊花茶——站起來抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶烘焙而成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的上班族的必備茶。因為茶葉中的杭白菊具有解毒的作用,具有低抗、排除體內積累的有害化學或放射性物質的作用。

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