我國民間早？熱水洗腳比吃補藥好？壹方面，從中醫全息的角度來看，人的腳底有很多穴位和內臟反射區。用熱水泡腳可以改善腳末端的血液循環，增強臟腑功能。比如用熱水泡腳，可以刺激湧泉穴和太沖穴。這兩個穴位，壹個是腎經的勇士，壹個是肝經的將軍。如果能同時刺激它們，就能起到很好的滋腎護肝的作用。
壹、有腳臭的人可以用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，用武火煮3分鐘後再文火煮5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
第二，在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅消除腳臭，還能使腳感到放松，可以消除疲勞。
第三，用熱水泡腳，我們會發現腳上的血管會擴張，腳的表皮會變紅。這是因為熱水會加速腳部的血液循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，使大腦的血流量相對減少，使人產生困意。
第四，由於腳底無數的神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳上神經末梢的溫熱刺激能抑制大腦皮層，使人在大腦中感到舒適和放松，從而加快睡眠，加深睡眠。
值得註意的是，女性經期不宜用中藥泡腳。女性月經期的問題比較復雜。如果找不到原因，用中藥泡腳不僅不能緩解，還可能加重痛經等癥狀。
所以，女性如果想通過中藥泡腳來治療痛經等經期健康問題，最好咨詢醫生，根據自身情況開藥。而且孕婦也不要泡腳。