1，防曬
夏天穿長袖長褲可以防止曬黑，可以起到屏蔽紫外線的作用。夏天紫外線很大，直接照射皮膚容易造成黑色素沈澱，導致曬黑。所以長袖長褲起到遮擋作用，有防曬效果，但是夏天會很熱，容易出汗，很難涼爽防曬。
2、長袖襯衫的穿著方法
夏天穿長袖襯衫不僅可以防曬，還可以很美。可以把壹些棉麻襯衫卷成七分袖，會比較涼快，增加時尚感。也可以穿壹些雪紡衫，夏天會涼快很多，壹些露肩的襯衫穿起來也很透氣。根據自己的喜好選擇怎麽穿！
3.其他防曬措施
穿長袖長褲防曬是不夠的。雖然有防曬的效果，但是不全面。不可能保證身體各個部位都完全不暴露。紫外線也可能穿透材質非常透明的衣服，所以還是要塗防曬霜。出門前，準備好防曬措施，打好傘，戴好帽子。夏天防曬更費功夫才能有白皙的皮膚！