◎席卷全球——席卷近100年，轉載30余次。
◎大師、南、宗饒、沈等權威大師強力推薦，終身修行。
◎養生禪修第壹書:神秘千年，首次公開。
靜坐氣功是中國固有的養生技術，是壹種古老而科學的身心修煉方法。自古以來，中國人民壹直將冥想作為修身養性的秘法。尤其是佛教傳入中國後，禪修成為儒釋道三家所有修行者的必修課。但由於千百年來對別人保守秘密的壞習慣，很少有人知道，幾乎失傳。很多通俗小說的誇張描述，讓大眾對冥想的理解充滿了迷信。
為了破除迷信，造福眾生，姜維喬先生決心公開推廣真正的禪定秘法。這本書是他幾十年親身經歷的總結，第壹次客觀地闡述了傳統武術的科學原理。它沒有談到怪力的困惑，但只側重於經驗養生。簡單明了，容易掌握，“用心理學和生理學來解釋”。如果讀者能如書中所述如實練習，壹定會激發身體潛能，終身受益。