很多朋友生活習慣不好，性生活混亂，有兩個以上的性伴侶。因為艾滋病是通過性傳播的，增加了艾滋病的發病率，所以固定性伴侶可以降低艾滋病的發病率。
2、改善生活情操，不吸毒，不去艾滋病高危環境。
據有關機構調查，吸毒人員的發病率明顯比正常人高很多倍，因為吸毒人員身體素質低，同時他們所處的環境是艾滋病的高危環境，所以患病率肯定高。
3、加強體育鍛煉，健康養生
生病是因為他們無法抵抗病毒的入侵，艾滋病也是壹樣，所以對於體質差的人來說，感染艾滋病的可能性就增加了。因此，良好的身體素質是預防艾滋病的根本保證。