褪黑素軟膠囊有什麽作用？

我想知道妳多大了？褪黑素主要用於成年人和老年人。褪黑素是褪黑素的主要成分。褪黑素是松果體分泌的主要激素，具有鎮靜催眠作用。正常情況下，人體本身會分泌這種激素，但隨著年齡的增長，分泌量會減少，所以褪黑素對老年人的作用會更明顯，對經常上夜班、不能按時休息的人更有用。

我以前認識壹個二十多歲的女的也用腦白金，她的評價還挺有用的。存在個體差異。另外，褪黑素的不良反應很少。