清肺食物，如胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等。
1，清肺梨:能生津止渴，清熱止咳。壹種方法是把裏面挖空，用川貝母、冰糖、蜂蜜等熬煮。
2、二是帶皮切塊，放入碗中蒸熟。碗裏最好放冰糖。煮好後可以拌蜂蜜，趁熱吃最好。
3、三是將皮切成塊，用木瓜、蜜棗、豬骨煮湯，有清肺熱、開胃的功效。
4.第四，銀耳泡好後，和梨壹起放入冷水中煮湯，根據不同口味加入枸杞、大棗等。此外，還可以搗成梨酥，加入冰糖後食用，也可以清熱止咳。。