刮痧的本質是去除實邪之氣。但是，在堵塞處刮痧可以排出多余的淤血，促進經絡的通暢，而在經絡的空虛處刮痧只會削弱經絡。所以身高體壯的人可以刮經絡，血虛失血的人會刮氣血。
拔罐是以火罐為工具，將火罐吸附在體表，造成局部瘀血，通經活絡，補虛止痛，祛風散寒的壹種療法。拔罐可以補。如果補充，罐數少，氣體集中在壹個地方。在外拔罐時，壹般會看到背部遍布罐，主要是將氣血導入膀胱經絡，起到利尿排毒的作用，但對氣血虛弱的人非常不利。
艾灸養生內容十分豐富，不僅能激發和提高人體免疫功能，還能溫中祛寒、扶正祛邪、活絡經絡，受到醫生的高度重視。艾灸是我們從祖先那裏繼承下來的壹種很好的保健方法。它的保健功能非常重要，受到很多人的尊重和信任。脈搏每分鐘90次以上禁止艾灸；孕婦腹部和腰骶部不宜艾灸；身體有炎癥的部位禁止艾灸。艾灸既不能太飽，也不能太餓，心情很難過。要保持心情平靜，放松艾灸。如果穴位表面有濕氣，就是身體通過穴位排出的冷氣，身體冷氣嚴重。艾灸起到了壹定的作用。