此外
買個九陽豆漿機，選個有米糊功能的煮食物，很方便。因為食物壞了，容易消化吸收。煮好後，當水喝。可以煮壹些大米，小米，蓮子，芡實，花生，紅棗，核桃，山藥之類的。
按摩方便，選擇按壓脾胃經絡，或者艾灸。脾胃功能好了，身體才能好起來。剩下的慢慢來。妳等不及了。
燉牛肉喝湯，既補脾又補血。烏雞湯也是補藥，但是藥材不要放太多，黃芪少許，紅棗少許，枸杞少許，吸掉油再喝。最好每周喝兩次牛肉湯和烏雞湯。
容易上火，要練跪法，金雞獨立，熱水燙腳，都可以降火。同時，各經絡的行穴都有降火的作用，如肝火按太沖，胃火按內室，心火按少府，腎火按灼谷，肺火按足底。
我可以給妳提供壹個補腎氣陰的方子，當然劑量是常規的。六味地黃湯主方加減:熟地黃20g、山藥30g、山茱萸15g、牡丹皮15g、澤瀉10g、茯苓15g、菟絲子18g、枸杞子15g、韭菜子15g、牛膝15g、煆
身體好的關鍵是心情好，心情好有助於妳盡快康復，身體健康。我祝妳今晚在平安夜平安。