1，精是有形的，是人體的精華，包括血液。它在保護生命和防止外邪入侵方面起著重要的作用。
2.氣是無形的，是維持生命活動的源泉。在體內不斷循環，形成強大的保護層，抵禦外邪入侵。
3.神是無形的，是生命的真正主人，是生命三寶中能量最高的，也是保護生命能力最強的。