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壹種適合夏天飲用的保健茶

1.綠茶:清熱解暑,消除疲勞,增強人體免疫力。

2.荷葉茶:清熱解暑,飲用後可以幫助我們減輕水腫。

3.菊花茶:具有清熱解毒、清肝明目的作用,適合需要緩解眼睛疲勞的人群。

4.薄荷茶:通風祛濕,清熱降火,可以幫助我們緩解夏天身體的不適。

5.玫瑰花茶:美容養顏、舒緩情緒的作用,還具有調節內分泌、防止便秘的作用。

6.檸檬片茶:富含維生素C等營養成分,具有解暑、降血壓、潤喉的作用。

7.桑葉茶:具有清熱解毒、降血壓、調節胃腸功能的作用。

8.烏龍茶:提神,消除疲勞,幫助我們度過炎熱的夏天。

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