1，對於高血壓患者，血壓要控制在合理的水平。
2.積極治療短暫性腦缺血發作。
3、註意心理健康，很多腦梗塞的發作都與情緒激動有關。
4.註意改變不良的生活習慣，適量的體育活動有益健康。忌優質蛋白質、維生素、纖維素、微量元素。吃得太多對妳的健康不好。黴變食物、鹹魚、冷食不符合食品衛生要求，要禁食。
5.氣溫突變，氣壓溫度變化明顯時，中老年人尤其是體弱多病者大多發病，特別是在嚴寒和夏季，老年人適應能力差，免疫力下降，發病率和死亡率比平時高，要特別小心。
6.及時註意腦血管疾病的前兆，如壹側面部或上下肢突然麻木、無力、嘴歪、流口水等；突然覺得頭暈、晃晃悠悠；短暫的無意識或困倦等。
擴展數據:
各種雜糧，如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮的大蒜、水果、山楂、魚、蘑菇、貽貝、脫脂牛奶、瘦豬肉、植物油等。
(1)香菇:性平，味淡。具有益氣健胃、活血化瘀的功效。能降低血膽固醇，降低血壓，加速血液循環，改善心腦供血和微循環。加熱後營養不被破壞。對高血壓和動脈硬化有很好的療效。
②芹菜:具有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血的功效。它能降低血液中膽固醇的含量，對預防和治療高血壓、腦血管意外和冠心病有壹定療效。
③山楂:具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂的作用。可用來泡茶、煮粥、榨汁，是心腦血管疾病患者的極佳食品。