補益氣血
可以喝以下幾種粥:第壹種，
紅棗桂圓黑米粥
，由紅棗、桂圓和黑米制成，兩者都富含
熨鬥
能有效促進血液生成，具有活血補血的功效，可用於預防貧血；第二，
小米南瓜粥
，以小米和南瓜為主要原料制成，具有
補中益氣
，養血補血，適用於氣血虧損患者；第三，
燕麥片
由紅棗、核桃、燕麥制成，具有養顏補血的作用。