為什麽春季養生養肝好？

春天是滋養和保護肝臟的最佳時間，尤其是在春分。然而，春天也是肝病的好季節。如果不註意調養，肝氣增長過多，或者肝氣郁結，容易傷肝致病。因此，春季養生、護肝養肝是當務之急。五行毛巾，春屬木，是生機勃勃的季節，但也是多變的季節。俗話說“春天的後媽”，壹不小心就可能著涼生病。人體內，肝屬木，性快感順暢。根據中醫的臟腑形象和經絡理論，如果肝氣不暢或郁滯化火，則眼睛會發酸或模糊，或白睛充血。如果肝氣侵胃，容易出現打嗝、便秘、脹氣等消化系統癥狀；肝之花在爪中。如果肝血不足，指甲暗沈、粗糙、易裂；如果肝陽上亢(肝火旺盛)，就會出現高血壓、頭痛、頭暈、失眠等神經精神癥狀；肝臟的主要肌肉，如果經常熬夜，缺乏運動，容易出現肌肉緊繃、全身酸痛的疲勞綜合征。