無法推理
如果剛吃完飯就運動，胃裏的食物會隨著運動上下左右震動，對胃造成機械刺激，導致胃痙攣，引起嘔吐等不良反應，所以飯後不能馬上運動。
正確的做法
正確的做法是飯後休息，休息時間根據具體情況不同。在跑步或進行其他體育鍛煉之前，休息足夠的時間是合適的。壹般運動時會消耗大量的水分，各種無機鹽會隨著汗液的蒸發而被帶走，所以運動後要及時補充水分。
根據運動強度，飯後半小時至壹小時可進行散步、散步等輕度運動。適度的運動如慢跑、減肥操、騎自行車可以在飯後壹到兩小時進行。長跑、跳繩、踢足球、打籃球等高強度運動應在飯後兩至三小時進行。
根據飯量，如果運動前吃的多，吃的食物以蛋白質和脂肪為主，不易消化，那麽運動最好在飯後兩小時以上。如果餐量少，食物以碳水化合物、蔬菜、水果為主，可以根據運動強度相對縮短運動與進食的間隔時間。