1，羊肉姜湯
羊肉是壹種熱食物，可以幫助治療氣血兩虛和貧血。肉桂能溫補脾胃，祛害。三者結合可以祛除體內寒氣，有助於治療感冒。
2、棒骨胡蘿蔔山藥湯
豬骨含有豐富的骨髓，可以補鈣、強筋壯骨、補虛健胃等。是冬季煲湯的最佳方式，與健脾益胃的山藥、有“小人參”之稱的胡蘿蔔十分相配。
3.枸杞紅棗烏雞湯
主要原料有烏雞、枸杞、紅棗等。“枸杞紅棗烏雞湯”具有補血養顏、益精明人的作用。這種湯清澈可口，經濟簡單，但功效很好，適合壹家人，尤其適合身體虛弱或皮膚幹燥的人。
4、木瓜花生排骨湯
主要原料有鮮熟木瓜、幹鮮花生、鮮排骨等。此湯能清熱解暑，潤澤肌膚，潤腸通便。