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妳為什麽總是梳頭發?

必須有個限度。唐代名醫孫思邈所著《養生十三法》中有“發梳”。經常梳頭是壹種有利於生發護發的保健運動,但凡事都要有節制,梳頭也要如此,要有壹個合理的限度。調查表明,如果妳梳頭50次,甚至超過100次,就很容易增加頭發的負擔,損傷頭發。不僅達不到按摩的效果,還會刺激皮脂腺,使發根過於油膩,使發尾幹枯斷裂。合適合理的“發梳”是:手掌壹起搓36次,使手掌溫熱,然後從額頭向上掃,通過後腦勺掃至頸部。早晚各做10次。

中醫認為,頭部不是由身體的中醫構成的,是人體百脈和陽氣匯聚的地方,有40多個穴位,多條脈絡。經常梳頭可以達到疏通經絡,促進血液循環的作用。如果妳覺得累了,梳理幾分鐘頭發可以有效放松。在古代,人們認為頭發是體內血液的體現。經常梳頭可以加速頭皮的血液循環,讓頭皮上的細胞得到充足的營養,發質也會更好。經常梳頭可以增強摩擦,最終達到疏通靜脈的效果。這樣頭發也能得到足夠的營養,發質也會越來越好,壹頭漂亮的黑發。經常梳頭有什麽好處?除了保護頭發,還能有效保護身體健康。除了提高視力,還可以緩解頭痛,預防感冒,甚至可以幫助身體降低血壓,減少腦部疾病的可能性。在繁忙的工作學習休息中,經常梳頭還能祈求保健提神,聯絡疲勞,甚至延緩大腦衰老。

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