隨著互聯網的發展，越來越多的人可以在公眾視野中發出自己的聲音。再加上互聯網門檻低，大家都可以在公眾平臺上發帖，讓我們在網上看到很多健康小貼士。因為每個人的受教育程度不壹樣，而且這些健康小貼士看起來很有道理，所以在我們的朋友圈裏很受歡迎，但是如果我們仔細研究就會發現這壹點。
人們更加註重保健。近年來，我國的生活水平和生活質量越來越高，人們開始追求健康保健。然而，由於我國生活水平的快速提高和官方媒體缺乏對保健知識的普及，為有關飲食的保健謠言的傳播提供了土壤。很多人看到這樣的保健招數後會不自覺地成為傳播者，導致謠言層出不窮。
我們傳統文化的固有思想壹直導致了我國有食補的說法，因為這種思想在我們的頭腦中根深蒂固。當我們無法對壹種飲食的健康謠言做出準確的判斷時，我們可能會下意識地認為這種飲食的健康謠言是正確的，從而導致謠言的進壹步傳播。
所以在日常生活中，我們看到關於飲食的健康謠言。要擦亮眼睛，遇到問題多思考，上網查資料，識別謠言，不信謠，不傳謠。