1.綠豆薏仁湯:取綠豆50g，薏仁50g，洗凈放入鍋中，加適量水煮至薏仁熟，加入綠豆煮至綠豆熟，加鹽調味，有利於排毒祛痘。
2.海帶綠豆湯:取綠豆和泡好的海帶各50克，將海帶和綠豆壹起放入鍋中，加適量水煮至綠豆熟透，加鹽調味。海帶可以促進身體排毒，綠豆有清熱解毒的功效，所以長痘的人可以有效排毒祛痘。
除了以上兩種湯，還可以通過喝果蔬綠豆飲、薏米海帶雙仁粥、枸杞消炎粥、海藻薏米粥、山楂桃仁粥等具有護膚祛痘功效的飲品和粥來調理身體。同時，保持皮膚清潔、避免熬夜、保持心情愉快、飲食健康均衡也是預防和改善痤瘡的重要措施。