可以煮成八寶粥。“八寶粥”壹般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再加入輔料，如綠豆、紅豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松子、山藥、百合、枸杞子、芡實、薏米等，制成粥。我國不同地區的人根據飲食喜好選擇不同的材料。
不同品牌的易拉罐，裝“八寶粥”的材料不同。但基本上有四種原料:大米、豆類、幹果、中藥材。家裏煮的是“八寶粥”，有時會加入栗子、胡蘿蔔、香腸、臘肉等。
八寶粥雖然原料混雜，但銷量並沒有受到太大影響。現在越來越多的人會選擇喝粥來保健。常喝雜糧煮成的粥，可以健脾養胃，消積減肥，益氣安神。可用於肥胖和神經衰弱的食療，也可作為日常養生健身食品。
擴展數據
八寶粥的營養價值
1，預防便秘。現代人飲食講究，缺乏運動，經常出現便秘癥狀。粥含有大量的水。平日多喝粥，既能充饑，又能為身體補充水分，有效預防便秘。
2.預防咽幹。對於咽喉腫痛、言語痛苦的人來說，溫熱的粥汁可以潤喉，有效緩解不適。
3、調養腸胃。腸胃功能較弱或有潰瘍的患者，平日應少食多餐，細嚼慢咽，非常適合喝粥調理腸胃。
4.延長壽命。喝粥可以延年益壽，五谷雜糧煮成粥，含有更多的營養成分和膳食纖維。對於老年人和牙齒松動的患者來說，喝粥可以預防小病，是保健的最佳藥方。
百度百科-八寶粥
人民網-今日菜譜:八寶粥
材料:羊腎2個，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法將羊腎洗凈，去臊腺，切碎。
杜仲。和五味子用紗布包好，與羊腎壹起放入砂鍋中，加入適量的水、蔥、姜、料酒。
燉至熟後，加鹽和味精調味。
空腹服用。
五味子味溫，五味鹹，歸肺腎。
食用配伍《新版本草》:五味子生津止渴，滋陰