1，春季覆蓋，秋季凍結
其實這句話很好理解，意思是春天要盡量晚脫棉衣，因為春天的風很冷，穿透力很強。如果我們太早歸還棉衣，很可能寒風會侵襲我們的身體，患上普通感冒。因此，晚壹點歸還棉衣可以保護我們的身體免受感冒的侵襲。
2、糊秋肥
因為我們四季變化明顯，每個季節都有自己的特點。冬天代表最冷的天氣，脂肪幫助我們抵禦寒冷。所以，放上秋膘壹般意味著妳在秋天要多註意我們身體的營養補充，最好是增肥，因為秋天之後就是冬天，冬天的壹點點脂肪有助於我們禦寒保暖。
其實我覺得以上兩個養生短語很大程度上是基於我們以前的生活，並不適合我們現在的生活。比如春天氣候變化大，我們可以隨時增減衣服，甚至買壹件直接穿，冬天就更不用說了。而且現在科技比較發達，很多衣服的保暖性和透氣性都很好，壹件衣服就能適應大部分氣候。