泡腳理論上是早安。因為妳晚上長時間保持同壹個姿勢睡覺，血液循環不暢。早上用熱水洗腳，末梢神經受到刺激，血管擴張，血流量增加，從而促進全身血液循環，協調神經內分泌和大腦心臟的生理功能，使人精神煥發，精力充沛。
而且，人在早上剛起床的時候，難免會犯困。此時泡腳可以活血化淤，恢復體力，提神醒腦。但其實早上泡腳的人很少。每個人都選擇睡前泡腳。其實這也是可以的。晚上是腎氣盛衰的時候。此時泡腳可以起到補腎益氣、緩解疲勞的作用。睡前泡腳更有利於睡眠。
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