雖然人們喝了很多酒後會感覺很好，但很多人不知道的是，他們喝的酒其實對身體非常有害。雖然每天喝壹點酒對他們的健康有好處，但如果他們喝得太多，就會對他們的健康造成傷害，如果他們喝得太多，他們幾乎會毀了自己。經常看到有人因飲酒過量而中毒。很多在醫院打點滴的人都是酒精中毒中毒。過量飲酒會導致酒精中毒，輕者昏迷，重者甚至危及生命。
喝酒對人體的排毒器官傷害很大。過量飲酒會對肝功能造成很大傷害，甚至導致肝細胞壞死。最嚴重的病例是肝硬化、酒精性肝炎，甚至各種肝病如肝癌。而且，喝酒對胃的傷害也很大。很多人喝多了會胃出血，因為酒精對胃黏膜的傷害很大，會使胃黏膜充血，甚至糜爛。過量飲酒是導致胃炎和胃潰瘍的主要原因。
民間有壹種說法，喝酒後臉紅的人能喝得更好，其實恰恰相反。如果喝酒後臉紅，這類人不適合喝酒，因為這類人會將體內的酒精轉化為乙醇，會使毛細血管擴張，使皮膚變紅。少喝酒對身體有好處，但是如果喝多了，對身體的危害就大了，所以要學會如何少喝酒，保證身體健康。