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如何配制養生湯

好孕湯是壹種專門為準媽媽設計的保健湯,包括當歸金花湯、黑豆糯米粥、松滋茶等。它們的主要功能是暖宮、疏通經血、補腎益精。想要寶寶的情侶們,妳們還在等什麽?

當歸金銀花湯

當歸金銀花湯是壹種暖宮湯,特別適合宮寒的朋友。制作方法很簡單:當歸50g,金銀花15g,紅棗10,黑豆1,雞蛋4個,紅糖適量,壹起熬煮至碗中剩湯。註意:雞蛋從蛋殼開始,清洗幹凈煮熟,然後打碎繼續煮。月經第壹天吃,效果更好!

紅糖姜茶

紅糖姜茶是壹種促進血液循環和溫暖子宮的湯,使經血更順暢。制作方法:姜絲6片,水500ml,大火燒開,轉小火2分鐘,加入紅糖至融化。提醒:月經幹凈後第二天開始喝,連續喝7天,最好早上喝。7天內避免同房!

松子岔

松滋茶是補腎益精的湯,男女皆宜,有助於懷孕。制作方法:水300毫升,女貞子5克,覆盆子5克,大火煮3分鐘,然後和枸杞壹起沖進碗裏。用法:每天早晚空腹喝壹次,效果很棒!

最後提醒

女性朋友們,想要懷孕,除了喝好孕湯,還要註意忌煙酒,忌有毒輻射,均衡營養,多吃維生素含量高的清淡食物!選擇適合自己的湯,不要盲目補。祝大家好孕好福!

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