幹蓮子質地較硬,煮的時間較長。普通鐵鍋煮壹般是1~2小時左右。如果用高壓鍋煮,需要30~40分鐘。
煮蓮子的小技巧:蓮子很難煮。先放冰箱冷藏壹天,再拿出來煮,容易腐爛。
煮蓮子不需要高壓鍋。只需煮5分鐘,然後關火,放在爐子上。鍋稍涼,大火燒開,重復三次。
2炒菜前要不要泡幹蓮子?炒菜前最好不要泡蓮子。如果要泡的話,只能泡10分鐘左右,因為泡的時間太長蓮子是不會爛的。所以我們在做蓮子湯的時候,可以把蓮子清洗幹凈後直接放入鍋中,這樣煮出來的蓮子不僅不容易腐爛,而且吃起來還是粉狀的。
3蓮子湯需要擔心嗎?這是根據妳的個人喜好決定的。
1,蓮子煮湯可以去核。蓮子的味道是苦的。它們去核後用來煲湯,味道不會很苦,但不去核也沒關系。蓮子有去火的作用。如果壹起煲湯,清熱去火的效果會更好。
2、蓮子芯味苦寒。如果用來煲湯,雖然有清熱去火的功效,但不適合體質虛弱、胃寒的人,吃多了容易引起腹痛、腹瀉等不適。
4銀耳蓮子湯加糖過早,蓮子中的水分會過早分解,所以蓮子會變幹,所以很難煮。最好在最後5-10分鐘加糖,這樣糖會更美味。