女人生完孩子幾乎都會變胖，身材對女人來說很重要，尤其是女明星。為了保持身材，他們會嚴格計劃自己的活動。愛美是女人的天性，她們都希望擁有誘人的身材和漂亮的臉蛋。我也想在成為母親後保持美好的身材，所以努力減肥和掌握技巧很重要。
合理的飲食也是必要的。嚴格控制熱量和脂肪，時刻註意食物的熱量，在飲食中減少壹些脂肪，多增加魚禽等蛋白質，飲食非常清淡。少吃鹽。越吃鹹的東西越想吃。少吃帶醬料的加工食品，醬料富含糖、鹽、面粉，會增加熱量。
當然，詩詩不是那種容易發胖的體質。先天優勢加上後天努力，產後自然恢復很快。僅僅節食並不能達到減肥的好效果。俗話說，要減肥，就要“管住嘴，邁開腿”。合理搭配最完美。希望每個女生都能變美！