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火鍋相對健康吧?相比燒烤和燒烤。

其實燒烤燒烤不健康有三個原因,1。因為烹飪方式以烤為主,容易攝入致癌物質。2.飲食單壹,以肉類為主,蔬菜攝入較少。3.因為蘸各種醬料容易讓妳攝入過多的熱量。

火鍋的烹飪方式以水煮為主,烹飪方式比較健康。火鍋裏有菜有肉,營養比較均衡;火鍋蘸食,可以選擇熱量相對較低的自家醋汁,相對攝入的熱量會少壹些。綜上所述,火鍋確實比燒烤、燒烤健康。之後真的很想吃火鍋。後來我會去我家廚房買他的火鍋套餐,周末和朋友壹起吃。

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