夏季以太陽為主，氣候炎熱，驕陽似火，晝長夜短，是太陽生長、陰氣消失的極端時期。人常心煩易怒，暑邪耗氣傷津液，可使濕。人們經常會感到疲倦，並且“蒙著頭”。這時候妳不妨靜下心來，給自己提提神，靜下心來給自己降溫，把冰雪留在心裏。房室兩側也要註意。既有促進性興奮、喚起性沖動的條件，也有壓抑情緒、消耗體能等不利因素。如何掌握性交時機和頻率，取決於氣候、環境因素、個人心理和身體狀況。
中醫認為，夏三月是美好的月份，天地和合。盛夏時節，萬物欣欣向榮，壹派和諧。正是時候:累了太陽，氣了野心，氣了華鎣，氣了怒火。這個時候可以比春天多做愛，但是要禁欲。不要“以酒為漿，輕舉妄動”。欲以醉入室，竭其精，散其真，必然“半百而衰”。
古人認為房間裏的東西可以造人，也可以殺人，比如火和水。懂得使用的人可以保持健康，不會使用的人可以立刻被殺死。房室過度放縱會導致真能耗散，腦衰，腎虛，陽痿，耳聾，失明，肌肉萎縮，牙痛。