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適合冬天喝的保健茶有哪些?

1、枸杞人參茶:人參有健脾補肺、生津安神的功效,枸杞有滋補肝腎的功效。合在壹起可以生津止渴;

2、人參麥冬茶:人參為西洋參,能益氣養陰,麥冬能滋陰潤肺,益胃生津。兩者結合,可以養津液,益氣養陰。

3、陳皮黨參茶:其中黨參能健脾益肺,養血生津,陳皮能理氣健脾,燥濕化痰。二者性溫,茶合可暖胃暖脾;

4.木香靈脾茶:木香具有溫脾、理氣、開胃的功效。淫羊藿又名淫羊藿,能補腎陽助脾陽。兩者合用,能溫脾理氣,更適合寒性腹瀉的人。

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