主題是《長生帝養生經(二)》。主要介紹了脾胃與長壽的關系，富貴豆腐的制作方法，愛上火的人適合吃什麽肉，每天吃多少肉，便秘適合吃什麽食物，如何健康長壽，白蘿蔔湯和八珍糕的功效等。百年健康網提供完整視頻在線觀看和主要內容介紹(節目要點說明)。