【養生功效】骨碎補是壹種強腎壯腰的滋補食品。人們經常用它來治療腎虛、腰痛和慢性腹瀉。骨砟補劑、水龍骨科植物槲蕨的幹燥根莖等。，性苦溫，入肝、腎經。具有補腎止痛、活血強筋的作用，常用於治療腎虛泄瀉、風濕痹痛、腎虛腰痛。《本草鄭錚》說，它能治“外感風濕，致雙足無力疼痛”。本草認為其有治療腰痛、關節痛、腹瀉、遺精、脫肛的作用，而四川中醫雜誌記載其能“祛濕通經”。豬腰，即豬腎，味鹹性平，有益腰強腎之功:常用於治療腎虛腰痛、遺精盜汗、老年人腎虛耳聾等癥，唐代名醫孟茜稱之為“老爺腎虛”。【用量及烹飪方法】每次1腰阻斷，骨碎補6袋。先將豬裏脊肉洗凈去除，去掉中間筋膜。然後將骨碎補細磨成豬腰，用線紮緊，清水煮熟，配湯食用。
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