1，健脾和胃
長期喝菊花茶可能會對脾胃造成傷害。對於脾胃虛弱的人來說，會加重相關不適。加入紅棗後，可以中和菊花對腸胃的傷害。
2.滋陰補血
菊花性寒，紅棗性熱。寒熱混合可以滋陰養血，幫助身體改善氣血不足的狀況。
3.保護妳的視力
菊花本身就有清肝明目的功效。現代人長時間看手機電腦會對視力產生影響。紅棗含有維生素A和胡蘿蔔素，可以改善眼睛的視網膜。在壹起，他們可以更好地保護他們的視力。
菊花棗茶雖然好處很多，但是也有很多禁忌，比如孕婦不適合喝菊花棗茶。孕婦自身免疫力不強，脾胃虛弱。菊花紅棗茶喝後容易形成刺激，加重腸胃不適，對胎兒也不好。同時，對菊花過敏的人不適合飲用，寒性體質者應少喝菊花棗茶。