2、頭痛:科學家還找不出背後的原因，但36 ~ 58%睡眠不足的人醒來時會頭痛。
3.學習能力下降:短時記憶是決定學習效果的重要關鍵。睡眠不足的人，短期記憶能力會有所減弱，也會影響學習效果。
4、體重增加:睡眠不足的人，體內激素會失衡，不僅食欲增加，還想吃高熱量的食物，同時控制沖動行為的能力也會降低，這些因素疊加起來，導致體重迅速增加。
5、視力差:睡眠時間越少，越容易出現視覺錯誤，甚至出現幻覺。
6、心臟病:據研究，與睡8小時的人相比，每天只睡4小時的人血壓要高得多，因此容易患心臟病。
7.反應慢:睡眠不足也會減緩妳對外界事物的反應。
8、易患疾病:長期睡眠不足，身體免疫力下降，容易生病。
9.投資失誤:根據研究，睡眠不足的人會做出高風險的投資決策，導致經濟損失。
10、尿多:人睡覺時，身體會減緩尿液的產生；但如果晚上睡眠不足，就會出現“夜間小便過多”的問題，必須經常上廁所。
11、註意力不集中:睡眠不足，註意力無法集中，容易走神。
人民健康網-睡眠不足會引發25種疾病。