1，合適的尺寸
鞋子的尺碼很重要。太大太空會擠腳，兩者都會影響表現。所以買鞋前壹定要向賣家咨詢尺碼，選擇壹雙合適尺碼的鞋。
2、鞋底柔軟，貼近腳部
運動鞋要的是跟著腳走。太硬的鞋底會讓妳的腳有不協調感，而軟鞋會讓妳發揮得更好。
3.不要磨腳
買之前壹定要試穿，稍微走動壹下，看看有沒有刮腳的現象。雖然經常穿鞋可以解決刮腳的問題，但是從源頭上避免這種情況會更好。
4，不要在裏面增加。
內高的鞋子好看，真的不適合跑步。穿健身的是可以的。在賽車場上，內在的高度會讓妳落後其他選手壹小段距離。
5.盡量選擇實體店購買。
之前我們說鞋子要親自試。網店這種服務不是特別方便。實體店可以有更多的選擇，不用費心。妳必須試穿適合妳的鞋子！
6.選擇更大的鞋子。
貶低雜牌，但是大牌鞋的質量和售後會更有保障，這是雜牌無法比擬的。
如果妳想買壹雙運動鞋，邊肖建議妳最好按照本文提到的這些方法來選擇運動鞋，這樣可以保證妳選擇壹雙舒適的運動鞋，這樣可以更有效地鍛煉身體。