世界衛生組織對健康的定義將人類健康從生物學意義上擴展到精神和社會關系(社會交往的質量)，包括身心健康、家庭和社會生活。
現代健康的含義是多樣而廣泛的，包括生理、心理和社會適應能力三個方面，其中社會適應能力最終取決於身體和心理素質。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康的物質基礎。
良好的情緒狀態能使生理機能處於最佳狀態，否則會降低或破壞某些機能，引起疾病。身體狀況的變化可能會帶來相應的心理問題。身體缺陷和疾病，尤其是慢性病，往往會使人產生煩惱、焦慮、不安、抑郁等不良情緒，導致各種異常的心理狀態。作為身心的統壹體，身心是相互依存的。
保持健康的四大基石:均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、心理健康。
所以，現代人的健康包括:身體健康、心理健康、精神健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等等。健康是壹項基本人權。健康是人生的第壹財富。