現代飲食普遍高油高脂，再加上熬夜的習慣和生活節奏快，人很容易得脂肪肝，所以如何調理脂肪肝是壹個漫長的過程，需要註意飲食習慣，有很多禁忌。
脂肪肝怎麽調理
如果患有脂肪肝，可以嘗試喝茶。茶可以有利於身體廢物的排除，可以結合身體系統調理，有利於新陳代謝，維持身體的平衡。所以，多喝綠茶、烏龍茶、花茶，對脂肪肝的治療也是非常有益的。很多人喜歡喝摻有花茶的茶。
喝茶的同時，也可以多喝壹點牛奶和豆漿。選擇牛奶和豆漿可以充分補充脂肪肝患者所需的鈣和蛋白質，尤其是豆制品，有助於清除多余的膽固醇。牛奶和水果也是很好的搭配。多吃富含維生素的水果，如蘋果、梨、香蕉等，不僅有利於維生素的吸收，還能預防便秘，促進新陳代謝，減輕肝臟的壓力。
脂肪肝禁忌海鮮，多註意飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜、蘑菇、魚類、海帶、木耳、蘑菇等有益於肝臟健康的健康食物，但不能吃太多海鮮。酒精會導致肝功能異常，加重病情，壹定不要因為喝酒而耽誤病情。
所以總的來說，脂肪肝怎麽調理主要是喝茶，註意飲食禁忌。