1，人參。是最有價值的補氣食品之壹。味甘，微苦，性微溫，能極大地補充元氣，安神保健。具有滋補強身的作用，可抗衰老，適用於久病後體虛氣短、神經衰弱等癥狀。
2、枸杞。枸杞性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血養肝、益視力、強筋骨、除腰痛的功效。長期服用可以延年益壽。
3.黃芪。它是豆科植物的幹燥根，肉黃白色，堅實易斷，粉質豐富，味甜，無黑心、空心。黃芪性溫，味甘。能補氣升陽、固表生肌、利尿消腫。適用於自汗、盜汗、血瘀、水腫。
4.西洋參。味甘，微苦，能益氣養陰，清火生津，適用於肺虛、咳嗽、氣喘、咯血等癥。西洋參，又稱西洋參，主要產於美國和加拿大。它是根的壹種有價值的滋補和保健藥。
5.黨參。本品性溫和，味甘，能補中益氣，生津養血。常用於體虛乏力，氣短心悸，食少便溏口渴，氣傷津傷，氣血兩虛陽痿。
6.白術。它是白術的根莖，多年生草本植物，有菊花根，是健脾益氣的主藥。其性溫、甘、苦，能益氣健脾、燥濕利濕、止汗安胎。
7.甘草。豆科多年生草本植物甘草的根及根莖入藥，性平，味甘，能補脾胃、止痛、潤肺止咳，解毒和解諸藥，適用於脾胃虛弱、咳嗽、心悸、中毒等癥。