飲食:
不要暴飲暴食，不要吃紅薯、糯米制品等不易消化、容易脹氣的東西，因為壹旦脹氣或暴飲暴食，膈肌上升壓迫心臟，會導致胸悶、氣短、心慌等心臟癥狀。
活著；
早上起床不要馬上坐起來，要等睡醒5分鐘後再坐起來，因為人再次入睡時血壓比平時低50左右。醒來的壹瞬間，血壓迅速升至正常或略高，尤其是高血壓患者。不要馬上起床，會導致腦充血，尤其是50歲以上的人，血管脆化的時候，壹定要註意。晚上不能熬夜，會導致心臟衰弱。
練習:
每天盡量多走路，盡量不坐公交車，盡量不騎自行車，多走路，打太極拳，都是強心的好方法。大聲唱歌，拍打手肘，做擴胸運動，對心腦血管都有好處。揉脖子後面的兩塊大肌肉，可以有效改善大腦的血液循環，多梳頭，把頭皮梳到發燙。不要做俯臥撐、引體向上、啞鈴等傷害胸肌的活動。
藥物:
呵呵，這個我不懂。我是疼痛理療科的，不熟悉醫學。希望能幫到妳。