而且水果直接吃，能保存更多的營養成分，藥用價值也會比水煮水果高。但是，如果妳喜歡，妳可以每天煮水果，當甜點吃。
現在那些養生節目，養生專家，我壹個個覺得沒什麽好炒作的，就開始拿果子了。說實話，我唯壹會煮會吃的水果就是梨，只有感冒的時候強迫自己吃才能吃。
如果直接吃水果，可以保持水果原有的味道和風味。煮好後就是藥了。這真是壹種神奇的水果。
水果中的主要營養成分是維生素，很多水溶性維生素如果煮熟了吃，會損失很多營養成分，那麽怎麽入藥呢？另外，眾所周知，藥三分毒。如果煮水果可以入藥，妳還敢天天吃毒藥嗎？
很多事情，本來挺普通的，如果天天被壹些有心人炒作，就會變得不壹樣。就像這兩年經常看到百香果被商家大大誇大，簡直就是奇跡。
沒吃過百香果，只能看看。前幾年看網上評價，有網友說“百香果不就是他們家鄉的蛋果嗎？”現在名字改了，價格也開始漲了。"
去年在淘寶上買了十斤雲南產的雪蓮果。聽著，名字不是很高大上，還有各種吃法。但是有些事情並不是每個人都喜歡的。十斤雪蓮果，我壹共吃了壹個，但還是強迫自己咽下去了。最後那些壞了就扔了。
不管怎麽說，水果煮熟了可以入藥的可靠性還是很低的。另外，不要太相信所謂的健康專家對某種食物的過度宣傳，很多都是出於營銷目的。