1.準備蘋果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。
2.蘋果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。
3.將鍋中的水燒開，將蘋果、菠蘿放入鍋中煮3-5分鐘，然後將紅茶包放入鍋中取出。
4.將壺中煮好的水果紅茶倒入杯中，加入新鮮薄荷葉和檸檬片即可食用。
水果茶的功效和作用；
1，促進胃腸蠕動
現在很大壹部分朋友都會消化不良，這樣的朋友可以壹起吃果肉，可以幫助腸道蠕動，加速體內毒素的排泄，同時促進消化，養胃。
2.緩解眼睛疲勞
水果茶含有大量的維生素C，可以緩解連續工作引起的眼睛幹澀和疲勞，放松身體，同時還可以解渴，補充身體所需的水分。
3、排毒養顏
經常喝水果茶不僅有益健康，對女性的皮膚也非常好，因為經常喝水果茶可以避免長痘痘，讓皮膚變得非常白皙透亮。
4.調理脾胃之氣
水果花茶由多種水果組成，如葡萄生津益氣，蘋果清熱止瀉，柑橘皮消積開胃。